Κλίμακα Μέτρησης των Στρεσογόνων Γεγονότων της Ζωής [ALE-16]

Κλίμακα – Περιγραφή

Η Κλίμακα Εκτίμησης Γεγονότων Ζωής (Appraisal of Life Events Scale – ALE-16) είναι ένα ερωτηματολόγιο που έχει σχεδιαστεί για να μετρά το πώς τα άτομα αντιλαμβάνονται και αξιολογούν διάφορα γεγονότα της ζωής τους. Συγκεκριμένα, το ALE-16 στοχεύει στην αξιολόγηση των υποκειμενικών εμπειριών των ατόμων σε σχέση με αγχωτικά γεγονότα, εστιάζοντας σε τρεις βασικές διαστάσεις: απειλή, πρόκληση και απώλεια.
Το ερωτηματολόγιο αποτελείται από 16 δηλώσεις που σχετίζονται με τον τρόπο που τα άτομα αντιλαμβάνονται και αξιολογούν ένα συγκεκριμένο γεγονός ζωής που τους έχει επηρεάσει. Οι ερωτώμενοι καλούνται να βαθμολογήσουν κάθε δήλωση σε μια κλίμακα Likert 5 σημείων (1 = καθόλου, 5 = πάρα πολύ).

Ανάλυση Δεδομένων και Χρήση

Η κλίμακα ALE-16 χρησιμοποιείται σε διάφορες ψυχολογικές και ψυχιατρικές έρευνες για την αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο τα άτομα αντιλαμβάνονται αγχωτικά γεγονότα. Τα δεδομένα που προκύπτουν από τη χρήση της κλίμακας μπορούν να αξιοποιηθούν για:
Ανάλυση αντίληψης του στρες: Το ALE-16 επιτρέπει στους ερευνητές να κατανοήσουν πώς τα άτομα αντιλαμβάνονται ένα γεγονός ως απειλητικό, προκλητικό ή ως απώλεια, αναγνωρίζοντας την συναισθηματική τους αντίδραση.
Στατιστική ανάλυση: Τα δεδομένα της κλίμακας ALE-16 συχνά αναλύονται με στατιστικά μοντέλα όπως ανάλυση παραγόντων, ανάλυση συσχέτισης και ανάλυση διακύμανσης (ANOVA) για την κατανόηση των προτύπων στις ατομικές αντιδράσεις σε γεγονότα ζωής.
Χρήση στην κλινική ψυχολογία: Το ALE-16 χρησιμοποιείται από ψυχολόγους για την αξιολόγηση των υποκειμενικών εμπειριών των ατόμων κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων και συμβάλλει στον σχεδιασμό εξατομικευμένων παρεμβάσεων για τη διαχείριση του στρες.

Σκοπός

Ο κύριος στόχος του ALE-16 είναι να καταγράψει την υποκειμενική εκτίμηση ενός ατόμου για ένα αγχωτικό γεγονός και να αναδείξει εάν το γεγονός εκλαμβάνεται ως απειλή, πρόκληση ή απώλεια. Η κατανόηση της αντίληψης του στρες προσφέρει πολύτιμες γνώσεις για κλινικές παρεμβάσεις και ψυχοθεραπεία, καθώς βοηθά στον εντοπισμό του πλαισίου μέσα από το οποίο τα άτομα αντιλαμβάνονται και ανταποκρίνονται στα γεγονότα της ζωής.

Βαθμολόγηση

Η κλίμακα ALE-16 χρησιμοποιεί ένα σύστημα βαθμολόγησης Likert, όπου η συνολική βαθμολογία προκύπτει από το άθροισμα των τιμών που αποδίδονται στις 16 δηλώσεις. Η ελάχιστη βαθμολογία είναι 16 και η μέγιστη 80. Με βάση τις απαντήσεις, η εκτίμηση του γεγονότος μπορεί να κατηγοριοποιηθεί σε διαστάσεις (απειλή, πρόκληση, απώλεια). Ακολουθεί ανάλυση υποκλιμάκων για την εξέταση του ποιο από τα τρία στοιχεία κυριαρχεί στην εμπειρία του ατόμου.
Η αξιοπιστία και η εγκυρότητα της κλίμακας έχουν ελεγχθεί σε διάφορους πληθυσμούς, με θετικά αποτελέσματα όσον αφορά την εσωτερική συνοχή και την εγκυρότητα κατασκευής.

Βιβλιογραφία

Folkman, S., & Lazarus, R. S. (1985). If it changes it must be a process: Study of emotion and coping during three stages of a college examination. Journal of Personality and Social Psychology, 48(1), 150-170.
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.
Gianferante, D., Thoma, M. V., & Rohleder, N. (2014). Stress reactivity and vulnerability to psychopathology: Insights from basic and clinical research. Psychoneuroendocrinology, 45, 60-70.
Benight, C. C., & Bandura, A. (2004). Social cognitive theory of posttraumatic recovery: The role of perceived self-efficacy. Behaviour Research and Therapy, 42(10), 1129-1148.