Ερωτηματολόγιο Προσωπικού Τρόπου Ζωής [PLQ-24]

Περιγραφή Ερωτηματολογίου

Το PLQ-24 είναι ένα ερωτηματολόγιο που αποτελείται από 24 ερωτήσεις σχετικές με βασικές πτυχές του τρόπου ζωής. Αυτές οι ερωτήσεις έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογούν συγκεκριμένες συνήθειες και συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία, όπως:
Διατροφή: Συχνότητα κατανάλωσης υγιεινών τροφίμων, ισορροπημένη διατροφή.
Φυσική δραστηριότητα: Επίπεδα σωματικής άσκησης, τακτική άσκηση.
Διαχείριση του στρες: Τεχνικές και πρακτικές για τη μείωση και αντιμετώπιση του στρες.
Συνήθειες ύπνου: Ποιότητα και διάρκεια ύπνου.
Κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ: Συχνότητα και ποσότητα κατανάλωσης.
Το PLQ-24 προσφέρει μια συνολική εικόνα των συνηθειών που συνδέονται με την υγεία του ατόμου, βοηθώντας τους επαγγελματίες υγείας και τους ερευνητές να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι συμπεριφορές επηρεάζουν την ευημερία.

Ανάλυση και Χρήση Δεδομένων

Τα δεδομένα από το PLQ-24 συλλέγονται μέσω των απαντήσεων των συμμετεχόντων σε μια σειρά ερωτήσεων, οι οποίες συνήθως βαθμολογούνται σε μια κλίμακα Likert. Τα αποτελέσματα παρέχουν μια ποσοτική εκτίμηση των συνηθειών και των συμπεριφορών των συμμετεχόντων σε διάφορους τομείς του τρόπου ζωής τους.
Οι αναλυτικές τεχνικές που εφαρμόζονται περιλαμβάνουν:
Περιγραφική στατιστική (descriptive statistics) για τον υπολογισμό των μέσων όρων, των συχνοτήτων και των ποσοστών διαφόρων συμπεριφορών.
Ανάλυση αξιοπιστίας (reliability analysis), όπως ο υπολογισμός του Cronbach’s alpha, για να εκτιμηθεί η εσωτερική συνέπεια του ερωτηματολογίου.
Συσχέτιση (correlation) και ανάλυση παραγόντων (factor analysis) για να εξεταστούν οι σχέσεις μεταξύ των διαφορετικών διαστάσεων του τρόπου ζωής και να εντοπιστούν πιθανά πρότυπα.
Τα δεδομένα μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να διερευνήσουν τις επιπτώσεις των συνηθειών του τρόπου ζωής στην υγεία, καθώς και για την ανάπτυξη προγραμμάτων παρέμβασης που στοχεύουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Στόχος

Ο κύριος στόχος της κλίμακας Personal Lifestyle Questionnaire (PLQ-24) είναι να αξιολογήσει τις συμπεριφορές και τις συνήθειες που σχετίζονται με την υγεία ενός ατόμου, προσφέροντας έτσι μια εικόνα για τον τρόπο ζωής τους. Με τον τρόπο αυτό, το PLQ-24 βοηθά:
Στην αναγνώριση συμπεριφορών που μπορούν να βελτιωθούν για την προαγωγή της υγείας.
Στον εντοπισμό ατόμων που ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο για προβλήματα υγείας λόγω ανθυγιεινών συνηθειών.
Στην παροχή βάσης για την ανάπτυξη προγραμμάτων παρέμβασης και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητάς τους.

Βαθμονόμηση

Η βαθμονόμηση του PLQ-24 περιλαμβάνει:
Ανάλυση αξιοπιστίας για να διασφαλιστεί ότι το ερωτηματολόγιο μετρά με συνέπεια τις διάφορες διαστάσεις του τρόπου ζωής. Ο υπολογισμός του Cronbach’s alpha χρησιμοποιείται συνήθως για την εκτίμηση της εσωτερικής συνέπειας.
Ανάλυση παραγόντων για να εξεταστεί η δομή του ερωτηματολογίου και να διαπιστωθεί εάν τα στοιχεία του ομαδοποιούνται σε ξεχωριστές κατηγορίες συμπεριφορών.
Επικύρωση (validation) με τη χρήση δεδομένων από διαφορετικούς πληθυσμούς για να διασφαλιστεί ότι η κλίμακα είναι κατάλληλη και αξιόπιστη για διάφορες ομάδες.

Βιβλιογραφία

Walker, S. N., Sechrist, K. R., & Pender, N. J. (1987). The Health-Promoting Lifestyle Profile: Development and psychometric characteristics. Nursing Research, 36(2), 76-81.
Pender, N. J., Murdaugh, C. L., & Parsons, M. A. (2010). Health Promotion in Nursing Practice. Pearson Education.
Hosseini, S. M., et al. (2015). The relationship between lifestyle and health-related quality of life in a rural population. Journal of Nursing and Midwifery Research, 20(4), 449-455.