Αυτορρύθμιση [SR-10]

Ανάλυση

Η έννοια της αυτορρύθμισης αναφέρεται στη διαδικασία μέσω της οποίας τα άτομα ελέγχουν και διαχειρίζονται τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους για να επιτύχουν τους στόχους τους και να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός τους.

Στόχος

Ο κύριος στόχος των εργαλείων μέτρησης της αυτορρύθμισης είναι να αξιολογήσουν την ικανότητα ενός ατόμου να αυτορρυθμίζεται σε διάφορους τομείς της ζωής του. Η αξιολόγηση της αυτορρύθμισης μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση της συμπεριφοράς των ατόμων και στην δημιουργία παρεμβάσεων και στρατηγικών που βοηθούν τα άτομα να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους.

Βαθμονόμηση

Η μέτρηση της αυτορρύθμισης συχνά περιλαμβάνει ερωτήσεις ή δηλώσεις που βαθμολογούνται σε κλίμακα Likert, συνήθως από 1 (διαφωνώ απόλυτα) έως 5 ή 7 (συμφωνώ απόλυτα).

Βιβλιογραφία

Baumeister, R. F., & Heatherton, T. F. (1996). Self-Regulation Failure: A Resource-Depletion Approach. Psychological Bulletin, 124(2), 247-266.
Zimmerman, B. J. (2000). Self-Regulated Learning: Theories, Measures, and Outcomes. In Handbook of Self-Regulation (pp. 13-39). Academic Press.
Duckworth, A. L., & Seligman, M. E. P. (2005). Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of Adolescents. Psychological Science, 16(12), 939-944.
Schwartz, R. D., & John, O. P. (2003). Self-Regulation and Personality: The Role of Personality and Self-Control. In Handbook of Self-Regulation (pp. 436-459). Academic Press.
Carver, C. S., & Scheier, M. F. (2001). On the Self-Regulation of Behavior. Cambridge University Press.