Κατάλογος Κινήτρων και Κερδών από την Άσκηση [EMGI-102]

Περιγραφή

Το Ερωτηματολόγιο Κινήτρων και Οφελών της Άσκησης (EMGI-102) είναι ένα εργαλείο αξιολόγησης που έχει σχεδιαστεί για να μετρά τα κίνητρα και τα οφέλη που σχετίζονται με τη σωματική άσκηση. Εξετάζει τόσο εσωτερικούς όσο και εξωτερικούς παράγοντες που ωθούν τα άτομα να συμμετέχουν σε φυσική δραστηριότητα, καθώς και τα αντιλαμβανόμενα οφέλη που αποκομίζουν από αυτήν. Η κλίμακα χρησιμοποιείται ευρέως σε πληθυσμούς που ασκούνται, με σκοπό την αναγνώριση των λόγων συμμετοχής και την αξιολόγηση των προσωπικών ή κοινωνικών ανταμοιβών που προκύπτουν από την άσκηση.

Ανάλυση και Χρήση Δεδομένων

Η ανάλυση δεδομένων από το EMGI-102 περιλαμβάνει:
Βαθμολόγηση: Οι ερωτήσεις αξιολογούνται συνήθως με βάση μια κλίμακα Likert, όπου οι συμμετέχοντες βαθμολογούν το βαθμό συμφωνίας τους με διάφορες δηλώσεις σχετικά με τα κίνητρα και τα οφέλη της άσκησης. Υψηλότερες βαθμολογίες υποδηλώνουν ισχυρότερα κίνητρα ή μεγαλύτερη αντίληψη των οφελών.
Στατιστική Ανάλυση:
Περιγραφικά Στατιστικά: Χρησιμοποιούνται για την εξέταση της κατανομής των απαντήσεων και την αναγνώριση των κυρίαρχων παραγόντων που επηρεάζουν τα κίνητρα και τα αντιλαμβανόμενα οφέλη από την άσκηση.
Συσχετίσεις: Εξετάζονται οι σχέσεις μεταξύ διαφορετικών κινήτρων, όπως η βελτίωση της υγείας, η κοινωνική αποδοχή ή η ψυχολογική ευεξία, και τα πραγματικά επίπεδα φυσικής δραστηριότητας.
Συγκριτική Ανάλυση: Διεξάγονται συγκρίσεις μεταξύ διαφορετικών πληθυσμιακών ομάδων (π.χ. άνδρες και γυναίκες, νεότεροι και μεγαλύτεροι) για την αποκάλυψη διαφορών ως προς τα κίνητρα και τα οφέλη που βιώνουν από την άσκηση.

Σκοπός

Ο σκοπός του Ερωτηματολογίου Κινήτρων και Οφελών της Άσκησης (EMGI-102) είναι να κατανοήσει τα κίνητρα που οδηγούν τα άτομα στην ενασχόληση με τη σωματική άσκηση και να εξετάσει πώς αυτά τα κίνητρα σχετίζονται με τα αντιλαμβανόμενα οφέλη. Το εργαλείο βοηθά τους ερευνητές και τους επαγγελματίες υγείας να σχεδιάσουν καλύτερα προγράμματα άσκησης που ενισχύουν τη δέσμευση των ατόμων και προάγουν τη σωματική και ψυχική υγεία.

Βαθμονόμηση

Η βαθμονόμηση του EMGI-102 περιλαμβάνει τη διαδικασία διασφάλισης της αξιοπιστίας και της εγκυρότητας του εργαλείου σε διαφορετικούς πληθυσμούς. Τα βασικά στάδια περιλαμβάνουν:
Διαπολιτισμικές Μελέτες: Η κλίμακα δοκιμάζεται σε διάφορα πολιτισμικά και κοινωνικοοικονομικά περιβάλλοντα για να διασφαλιστεί η εφαρμοσιμότητά της.
Ανάλυση Αξιοπιστίας: Στατιστικές τεχνικές, όπως ο δείκτης Cronbach’s alpha, χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της εσωτερικής συνέπειας και σταθερότητας των ερωτήσεων.
Έλεγχος Εγκυρότητας: Η κλίμακα αξιολογείται για να διαπιστωθεί εάν αντανακλά με ακρίβεια τα πραγματικά κίνητρα και οφέλη που βιώνουν οι συμμετέχοντες.

Βιβλιογραφία

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. Springer.
Markland, D., & Ingledew, D. K. (1997). The Measurement of Exercise Motives: Factorial Validity and Invariance Across Gender of a Revised Exercise Motivations Inventory. British Journal of Health Psychology, 2(4), 361-376.
McAuley, E., Duncan, T., & Tammen, V. V. (1989). Psychometric Properties of the Intrinsic Motivation Inventory in a Competitive Sport Setting: A Confirmatory Factor Analysis. Journal of Sport & Exercise Psychology, 11(1), 11-24.
Biddle, S. J., & Mutrie, N. (2001). Psychology of Physical Activity: Determinants, Well-being and Interventions. Routledge.