Κλίμακα Ψυχολογικής Ευημερίας [PWB-84]

Περιγραφή

Η Psychological Well-Being Scale (PWB) είναι ένα εργαλείο που αναπτύχθηκε για να αξιολογήσει την ψυχολογική ευημερία των ατόμων. Αποτελείται από διάφορες διαστάσεις που εξετάζουν διαφορετικές πτυχές της ψυχολογικής υγείας, όπως η αυτονομία, ο προσωπικός σκοπός, οι θετικές σχέσεις με τους άλλους, η αίσθηση κυριότητας της ζωής, η προσωπική ανάπτυξη και η αποδοχή του εαυτού. Η κλίμακα χρησιμοποιείται ευρέως σε μελέτες που αφορούν την ψυχολογία της ευημερίας και την ψυχολογική υγεία.

Ανάλυση και Χρήση Δεδομένων

Ανάλυση: Η PWB αναλύεται σε έξι βασικές διαστάσεις:
Αυτονομία: Αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να ελέγχει τη συμπεριφορά του και να είναι ανεξάρτητο από εξωτερικές πιέσεις.
Προσωπική Ανάπτυξη: Η αίσθηση ότι το άτομο βελτιώνεται και αναπτύσσεται διαρκώς.
Αποδοχή του Εαυτού: Αναφέρεται στην θετική στάση του ατόμου απέναντι στον εαυτό του.
Σχέσεις με Άλλους: Η ύπαρξη σταθερών, θετικών σχέσεων με τους άλλους.
Αίσθηση Κυριότητας της Ζωής: Το άτομο αισθάνεται ότι ελέγχει και διαχειρίζεται αποτελεσματικά τη ζωή του.
Σκοπός στη Ζωή: Αφορά την αίσθηση ότι η ζωή έχει νόημα και σκοπό.
Χρήση Δεδομένων: Η PWB χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ψυχολογικής ευημερίας σε διάφορα πλαίσια, όπως έρευνες, κλινικές μελέτες και αξιολογήσεις προσωπικής ανάπτυξης. Τα δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατανόηση των ψυχολογικών αναγκών ατόμων, την αξιολόγηση της ψυχικής υγείας και τη μέτρηση της αποτελεσματικότητας παρεμβάσεων που στοχεύουν στην ευημερία.

Στόχος

Ο κύριος στόχος της PWB είναι να παρέχει μια συνολική εικόνα της ψυχολογικής ευημερίας ενός ατόμου. Αξιολογεί βασικές πτυχές της ψυχολογικής υγείας και βοηθά στην κατανόηση του πώς οι διάφορες πτυχές της ζωής ενός ατόμου επηρεάζουν τη γενική του ευημερία.

Βαθμονόμηση

Η βαθμονόμηση της PWB γίνεται μέσω της απάντησης των ατόμων σε ένα σύνολο δηλώσεων χρησιμοποιώντας μια κλίμακα Likert, συνήθως 6 ή 7 σημείων. Οι συμμετέχοντες αξιολογούν πόσο συμφωνούν ή διαφωνούν με κάθε δήλωση. Οι υψηλότερες βαθμολογίες δείχνουν υψηλότερη ψυχολογική ευημερία, ενώ οι χαμηλότερες βαθμολογίες μπορεί να υποδηλώνουν περιοχές όπου η ευημερία είναι μειωμένη.

Βιβλιογραφία

Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of Personality and Social Psychology, 69(4), 719-727.
Ryff, C. D., & Singer, B. (2008). Know thyself and become what you are: A eudaimonic approach to psychological well-being. Journal of Happiness Studies, 9(1), 13-39.