Δείκτης ποιότητας ύπνου – Πίτσμπουργκ [PSQI-19]

Ανάλυση

Η ανάλυση του PSQI περιλαμβάνει την εκτίμηση των επτά συνιστωσών που αναφέρονται στην ποιότητα του ύπνου. Κάθε μία από τις συνιστώσες αυτές βαθμολογείται από το 0 (καθόλου προβλήματα) έως το 3 (σοβαρά προβλήματα). Οι επιμέρους βαθμολογίες από τις συνιστώσες αθροίζονται για να δώσουν μια συνολική βαθμολογία που κυμαίνεται από το 0 έως το 21. Η συνολική βαθμολογία χρησιμοποιείται για να εκτιμηθεί η γενική ποιότητα του ύπνου του ατόμου, με υψηλότερες βαθμολογίες να υποδεικνύουν χειρότερη ποιότητα ύπνου.

Στόχος

Ο στόχος του PSQI είναι να παρέχει μια έγκυρη και αξιόπιστη μέθοδο αξιολόγησης της ποιότητας του ύπνου και των σχετικών διαταραχών. Το εργαλείο αυτό χρησιμοποιείται τόσο στην κλινική πρακτική όσο και στην έρευνα για να εντοπίσει προβλήματα ύπνου, να παρακολουθήσει αλλαγές στην ποιότητα του ύπνου με την πάροδο του χρόνου και να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών παρεμβάσεων. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την ανίχνευση και τη διάγνωση διαταραχών ύπνου σε πληθυσμούς με χρόνια νοσήματα, ψυχιατρικές διαταραχές ή άλλες συνθήκες που επηρεάζουν τον ύπνο.

Βαθμονόμηση

Η βαθμονόμηση του PSQI γίνεται με βάση τις απαντήσεις των ατόμων στις 19 ερωτήσεις που το απαρτίζουν. Κάθε ερώτηση συνεισφέρει σε μία από τις επτά συνιστώσες, και οι συνιστώσες αυτές βαθμολογούνται από 0 έως 3. Οι βαθμολογίες των συνιστωσών αθροίζονται για να δώσουν μια συνολική βαθμολογία, η οποία μπορεί να κυμαίνεται από 0 έως 21. Μια συνολική βαθμολογία μεγαλύτερη από 5 συνήθως θεωρείται ένδειξη κακής ποιότητας ύπνου.

Βιβλιογραφία

Η βιβλιογραφία που υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη χρήση του PSQI περιλαμβάνει κλινικές μελέτες και επιστημονικά άρθρα που ερευνούν την εγκυρότητα, την αξιοπιστία και την εφαρμογή του εργαλείου σε διάφορους πληθυσμούς. Κάποιες βασικές αναφορές περιλαμβάνουν:
Buysse, D. J., Reynolds III, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193-213.
Backhaus, J., Junghanns, K., Broocks, A., Riemann, D., & Hohagen, F. (2002). Test–retest reliability and validity of the Pittsburgh Sleep Quality Index in primary insomnia. Journal of Psychosomatic Research, 53(3), 737-740.
Carpenter, J. S., & Andrykowski, M. A. (1998). Psychometric evaluation of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Journal of Psychosomatic Research, 45(1), 5-13.