Ερωτηματολόγιο άσκησης ελεύθερου χρόνου [LTEQ-2]

Ανάλυση

Το Ερωτηματολόγιο Ασκήσεων Ελεύθερου Χρόνου είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιείται για να μετρήσει τη συχνότητα, τη διάρκεια και το είδος των φυσικών δραστηριοτήτων που κάποιο άτομο ασκεί κατά τον ελεύθερο του χρόνο. Συνήθως, περιλαμβάνει ερωτήσεις που αφορούν τον τύπο της άσκησης (όπως περπάτημα, τρέξιμο, κολύμβηση, γυμναστική), τη συχνότητα (πόσες φορές την εβδομάδα) και τη διάρκεια (πόση ώρα κάθε φορά) που ασκείται η ατομική φυσική δραστηριότητα. Αυτό το εργαλείο χρησιμοποιείται συχνά στην έρευνα και στην κλινική πρακτική για να αξιολογηθεί η σωματική δραστηριότητα και η σχέση της με την υγεία και την ευεξία.

Στόχος

Ο στόχος του συγκεκριμένου ερωτηματολογίου είναι να παρέχει μια μέθοδο για τη συλλογή δεδομένων σχετικά με τη φυσική δραστηριότητα που κάποιο άτομο ασκεί κατά τον ελεύθερο του χρόνο. Με τη χρήση αυτού του εργαλείου, ερευνητές, διατροφολόγοι, γιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας μπορούν να αξιολογήσουν το επίπεδο δραστηριότητας ενός ατόμου, να καταγράψουν αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητας με τον χρόνο και να εξετάσουν τη σχέση μεταξύ φυσικής δραστηριότητας και υγείας.

Βαθμονόμηση

Το Ερωτηματολόγιο LTEQ-2 αποτελείται από 2 στοιχεία τα οποία απαντιούνται με τα εξής: 1=Συχνά, 2=Μερικές φορές, 3=Ποτέ/Σπάνια

Βιβλιογραφία

Godin‚ G.‚ Shephard‚ R. J. (1985). A simple method to assess exercise behavior in the community . Canadian Journal of Applied Sport Sciences‚ 10(3)‚ 141 – 146.

Godin‚ G.‚ Shephard‚ R. J. (1997) Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire. Medicine and Science in Sports and Exercise. 29 June Supplement: S36-S38

Godin‚ G. (2011). The Godin-Shephard leisure-time physical activity questionnaire. Health & Fitness Journal of Canada‚ 4(1)‚ 18-22.

Amireault‚ S.‚ Godin‚ G. (2015). The Godin-Shephard leisure-time physical activity questionnaire: validity evidence Supporting its use for classifying healthy adults into active and Insufficiently Active Categories. Perceptual & Motor Skills: Physical Development & Measurement‚ 120(2)‚ 1-19.