Ερωτηματολόγιο Στρατηγικών Αποφυγής [TASQ-24]

Περιγραφή

Το Ερωτηματολόγιο Στρατηγικών Αποφυγής (Avoidance Strategy Questionnaire – TASQ-24) αποτελεί ψυχομετρικό εργαλείο που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση των στρατηγικών αποφυγής που υιοθετούν τα άτομα όταν αντιμετωπίζουν στρεσογόνες, δυσάρεστες ή συγκρουσιακές καταστάσεις.

Οι στρατηγικές αποφυγής αφορούν συμπεριφορές, σκέψεις ή συναισθηματικές αντιδράσεις που έχουν ως στόχο την απομάκρυνση από μια δύσκολη κατάσταση ή τη μείωση της άμεσης επαφής με το πρόβλημα. Η αποφυγή μπορεί να εμφανίζεται τόσο σε διαπροσωπικές σχέσεις όσο και σε ευρύτερες συνθήκες άγχους ή πίεσης.

Σκοπός

Βασικός στόχος του TASQ-24 είναι η συστηματική αξιολόγηση του βαθμού στον οποίο ένα άτομο χρησιμοποιεί αποφευκτικές στρατηγικές αντιμετώπισης.

Η χρήση του μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η αποφυγή σχετίζεται με:

• τη διαχείριση του άγχους,
• την αντιμετώπιση συγκρούσεων,
• τη ρύθμιση των συναισθημάτων,
• τη διαχείριση δύσκολων σκέψεων ή αναμνήσεων,
• την προσαρμογή σε απαιτητικές καταστάσεις.

Διαστάσεις

Σύμφωνα με το παρεχόμενο υλικό, οι στρατηγικές αποφυγής μπορούν να οργανωθούν σε τρεις βασικές κατηγορίες:

• Συναισθηματική αποφυγή: απομάκρυνση από συναισθηματική εμπλοκή ή περιορισμός της έκφρασης συναισθημάτων.
• Συμπεριφορική αποφυγή: αποφυγή καταστάσεων, δραστηριοτήτων ή ερεθισμάτων που προκαλούν άγχος ή δυσφορία.
• Γνωστική αποφυγή: προσπάθεια αποφυγής σκέψεων, αναμνήσεων ή νοητικών περιεχομένων που συνδέονται με στρες ή συγκρούσεις.

Βαθμολόγηση

Οι απαντήσεις βαθμολογούνται συνήθως σε πενταβάθμια κλίμακα Likert, ενδεικτικά από:

1 = Διαφωνώ έντονα
έως
5 = Συμφωνώ έντονα

Οι βαθμολογίες μπορούν να υπολογίζονται τόσο ανά επιμέρους κατηγορία όσο και συνολικά.

Υψηλότερες βαθμολογίες υποδηλώνουν μεγαλύτερη χρήση στρατηγικών αποφυγής, ενώ χαμηλότερες βαθμολογίες δείχνουν μικρότερη εξάρτηση από τέτοιου τύπου τρόπους αντιμετώπισης.

Ανάλυση και Χρήση Δεδομένων

Τα δεδομένα του TASQ-24 μπορούν να αναλυθούν με περιγραφικά στατιστικά, συγκρίσεις μεταξύ ομάδων και αναλύσεις συσχέτισης με άλλες μεταβλητές, όπως άγχος, στρες, προσαρμογή και τρόποι αντιμετώπισης.

Μπορεί επίσης να διερευνηθεί η παραγοντική δομή του εργαλείου και η εσωτερική συνέπεια των επιμέρους διαστάσεων.

Τα αποτελέσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η αποφυγή επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την προσαρμογή του ατόμου σε δύσκολες καταστάσεις.

Ερμηνεία Βαθμολογιών

Σύμφωνα με το παρεχόμενο υλικό, τα αποτελέσματα μπορούν να ερμηνεύονται σε γενικές κατηγορίες όπως:

• Χαμηλή αποφυγή: περιορισμένη χρήση στρατηγικών αποφυγής.
• Μέτρια αποφυγή: χρήση αποφυγής σε μέτριο βαθμό.
• Υψηλή αποφυγή: συχνή ή έντονη χρήση αποφευκτικών στρατηγικών.

Το παρεχόμενο υλικό δεν προσδιορίζει συγκεκριμένα αριθμητικά όρια για αυτές τις κατηγορίες, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αυθαίρετα cut-off scores χωρίς σχετική τεκμηρίωση.

Εφαρμογές

Το TASQ-24 μπορεί να αξιοποιηθεί σε ψυχολογική έρευνα, συμβουλευτική, κλινική αξιολόγηση και μελέτες διαχείρισης άγχους και coping.

Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση αλλαγών πριν και μετά από παρεμβάσεις που στοχεύουν στη μείωση της δυσλειτουργικής αποφυγής και στην ανάπτυξη πιο ενεργητικών και προσαρμοστικών στρατηγικών αντιμετώπισης.

Βιβλιογραφία

Endler, N. S., & Parker, J. D. A. (1990). Multidimensional assessment of coping: A critical evaluation. Journal of Personality and Social Psychology, 58(5), 844–854.

Holahan, C. J., & Moos, R. H. (1987). Personal and contextual determinants of coping strategies. Journal of Personality and Social Psychology, 52(5), 946–955.

Roth, S., & Cohen, L. J. (1986). Approach, avoidance, and coping with stress. American Psychologist, 41(7), 813–819.

Suls, J., & Fletcher, B. (1985). The relative efficacy of avoidant and non-avoidant coping strategies: A meta-analysis. Health Psychology, 4(3), 249–288.