Ερωτηματολόγιο Αξιών Ζωής [VLQ-10]

Περιγραφή

Το Valued Living Questionnaire (VLQ) αποτελεί ψυχομετρικό εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για την αξιολόγηση του βαθμού στον οποίο ένα άτομο ζει σε συμφωνία με τις προσωπικές του αξίες σε διαφορετικούς τομείς της καθημερινής ζωής. Παράλληλα, εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο η συνέπεια μεταξύ αξιών και συμπεριφοράς μπορεί να συνδέεται με την ευημερία και την ποιότητα ζωής.

Στόχος

Κύριος στόχος του VLQ είναι η αναγνώριση και αξιολόγηση των προσωπικών αξιών του ατόμου, καθώς και η διερεύνηση του βαθμού στον οποίο οι καθημερινές του επιλογές και συμπεριφορές ανταποκρίνονται σε αυτές τις αξίες.

Δομή και Αξιολόγηση

Το VLQ περιλαμβάνει δύο βασικά μέρη: τη Σημασία των Αξιών και τη Ζωή σύμφωνα με τις Αξίες. Οι συμμετέχοντες αξιολογούν κάθε τομέα χρησιμοποιώντας κλίμακα από 1 έως 10, όπου οι υψηλότερες τιμές αντιστοιχούν σε μεγαλύτερη σημασία μιας αξίας ή σε μεγαλύτερο βαθμό συνέπειας της ζωής με αυτήν.

Η αξιολόγηση καλύπτει διαφορετικούς τομείς της ζωής, όπως η οικογένεια, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η εργασία και η υγεία, επιτρέποντας μια πολυδιάστατη αποτύπωση του τρόπου με τον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται και εφαρμόζει τις αξίες του.

Χρήση των Αποτελεσμάτων

Το VLQ μπορεί να αξιοποιηθεί σε ερευνητικά, συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά πλαίσια για τη διερεύνηση της σχέσης ανάμεσα στις προσωπικές αξίες, τη συμπεριφορά και την ποιότητα ζωής. Η αξιολόγηση μπορεί επίσης να βοηθήσει στον εντοπισμό τομέων στους οποίους υπάρχει μεγαλύτερη ή μικρότερη συμφωνία μεταξύ των αξιών που θεωρεί σημαντικές το άτομο και του τρόπου με τον οποίο ζει στην πράξη.

Βιβλιογραφία

Wilson, K. G., Sandoz, E. K., Kitchens, J., & Roberts, M. (2010). The Valued Living Questionnaire: Defining and measuring valued action within a behavioral framework. The Psychological Record, 60(2), 249–272.

Plumb, J. C., Stewart, I., Dahl, J., & Lundgren, T. (2009). The role of values in acceptance and commitment therapy: A comparison of experienced and inexperienced therapists. Journal of Contextual Behavioral Science, 8(1), 1–9.