Κλίμακα Τεσσάρων Αμέτρητων για Εαυτό και Άλλους [SOFIS-16]

Ανάλυση

Η Self–Other Four Immeasurable Scale (SOFIS) είναι ένα ψυχομετρικό εργαλείο που σχεδιάστηκε για να μετρήσει τις τέσσερις “αμέτρητες” ή “αμέτρητες αρετές” σε σχέση με τον εαυτό και τους άλλους. Οι τέσσερις αρετές αναφέρονται συνήθως στην αυτοκατανόηση και την κατανόηση των άλλων σε βάθος. Συνήθως περιλαμβάνουν την Αγάπη, την Ευγνωμοσύνη, τη Συμπόνια και τη Χαρά.

Στόχος

Ο κύριος στόχος της κλίμακας είναι να αξιολογήσει την ικανότητα και την τάση του ατόμου να εκδηλώνει αυτές τις τέσσερις αρετές σε διάφορες κοινωνικές και προσωπικές συνθήκες. Το εργαλείο αυτό βοηθά να αναγνωριστούν οι περιοχές όπου ένα άτομο μπορεί να ενισχύσει τη συμπεριφορά του προς τους άλλους και τον εαυτό του, προάγοντας έτσι τη συναισθηματική ευημερία και τις θετικές κοινωνικές σχέσεις.

Βαθμονόμηση

Η SOFIS περιλαμβάνει ερωτήσεις που καλύπτουν τις τέσσερις αρετές σε συνδυασμό με τον εαυτό και τους άλλους. Οι ερωτήσεις βαθμολογούνται σε μια κλίμακα Likert, συνήθως από 1 (καθόλου) έως 5 (πολύ).

Βιβλιογραφία

Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books.
Fredrickson, B. L. (2001). The Role of Positive Emotions in Positive Psychology: The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions. American Psychologist, 56(3), 218-226.
Neff, K. D. (2003). Self-Compassion: An Alternative to Self-Esteem. Self and Identity, 2(2), 85-101.
Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Journal of Clinical Psychology, 59(2), 201-220.
Snyder, C. R., & Sullivan, J. L. (1997). The Role of Self-Concept in the Theory of Self-Determination. Psychological Inquiry, 8(4), 291-293.